자기돌봄 랜선라이프 그 두 번째, 치유하는 글쓰기
- 등록일 : 2021-07-09 15:38
- 작성자 : 운영자
- 조회수 : 429
자기돌봄 랜선라이프 그 두 번째, 치유하는 글쓰기
타인을 돌보는데 지친 당신을 위한 자기돌봄 랜선라이프
〇 광주여성가족재단에서는 2020년부터 코로나19 시대의 비일상적 상황에 지친 광주시민을 위해 ‘자기돌봄’을 주제로 한 자아탐구 프로그램을 진행해왔습니다. 이 프로그램은 글쓰기와 연극, 타로카드, 명상 등 다양한 문화예술 장르를 활용한 자아 탐구의 여정을 통해 치유와 성장을 이끌어냄으로써, 여성에게 부과된 돌봄의 의무에서 잠시 벗어나 스스로를 돌봄으로써 자기 내면의 힘을 긍정하는 임파워먼트 경험을 제공합니다.
〇 올해는 그 두 번째로 <자기돌봄 랜선라이프 - 치유하는 글쓰기>를 진행합니다.
2021년 7월 22일부터 매주 목요일 오전 10시부터 시작하는 6회차 프로그램으로 진행되며, 타인을 돌보는데 지쳐 스스로를 돌볼 여유가 없는 이, 상처받은 자아를 돌보고 싶은데 방법을 모르는 이, 치유와 명상, 내면 탐색에 관심이 많은 이라면 누구나 참여할 수 있습니다.
〇 프로그램 내용은 다음과 같습니다.
자기돌봄 랜선 라이프
치유하는 글쓰기
일시 | 주 요 내 용 | 준비물 | |
7.22(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 치유하는 글쓰기 오리엔테이션 : 치유하는 글쓰기 효과와 방법, 글쓰기 워밍업 | 노트, 펜 |
7.29(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 구조화한 글쓰기에서 나 만나기 : 빈칸 채우기, 문장 완성하기 | 노트, 펜 |
8.5(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 미친년 글쓰기 : 미친년 글쓰기 문학의 역사와 글쓰기 | 노트, 펜 |
8.12(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 부치지 않을 편지 쓰기 : 다양한 편지 기법의 글쓰기 | 노트, 펜 |
8.19(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 투사 글쓰기 : 무의식과 만나는 글쓰기 | 노트, 펜 |
8.26(목) 10:00~13:00 | 3:00 | 대화기법 글쓰기 : 내면의 또 다른 나들과의 대화 | 노트, 펜, 편지지/봉투 |
〇 진행은 마음칼럼니스트이자 <치유하는 글쓰기 연구소>를 운영하는 박미라 대표가 맡습니다. 박미라 대표는 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과 박사이며 한국도서치료학회 이사를 역임하고 있습니다. 『치유하는 글쓰기』『천만번 괜찮아』『나는 왜 나를 사랑하지 않을까』등을 저술한 치유글쓰기 전문가입니다.
〇 이 프로그램은 온라인으로만 진행되는 비대면 프로그램으로서 참가비는 무료이며 자아탐색을 위한 준비물은 개인이 구비해야 합니다. 또한 깊은 내면과 마주하는 작업이므로 6주동안 모두 참여가 가능한 분만 신청해주시기 바랍니다.
〇 참가신청은 아래를 클릭하세요.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTYpWl-d4_RB5QTQt9uahLGf8qHV2beWsNyL0rYUZIkqwcsQ/viewform
〇 문의 : 성평등문화팀 670-0560